2021-01

朝のだるさには様々な原因がありますが、ここでは日中の緊張感が強く、自律神経を乱しがちな人が、どうしたら朝の不安から解放されるか、実体験をもとに書いていきたいと思います。 結論から言えば不安を取り除く、という簡単なモノなのですが、その作業は数...